Aufgrund meiner Tätigkeit als Hortpädagogin habe ich eine Sportart gesucht, die meine Körperhaltung, meinen Rücken stärkt, da man in meinem Berufsfeld oft mit Rückenproblemen zu kämpfen hat. In Pilates habe ich eine Trainingsform gefunden, die auf den gesamten Körper wirkt.
Die Pilates-Einheiten bei Irene Bazalka sind klar strukturiert. Genaue Anweisungen und (bildhafte) Erklärungen helfen, dass man die Übungen gut umsetzen kann. Irene Bazalka geht individuell auf jede einzelne Person ein. Durch verschiedene Variationen derselben Übung findet man den passenden Schwierigkeitsgrad. Schon nach wenigen Wochen habe ich eine Verbesserung meiner Körperhaltung bemerkt.
Doch nicht nur körperlich fühle ich mich wohler, sondern auch innerlich entspannter. Jede einzelne Pilatesstunde ist für mich wie eine Auszeit vom Alltag.