Seit ca. 3 Jahren besuche ich fast regelmäßig Pilateskurse bei Irene. Anfangs war ich leicht überfordert mit der Kombination von Atmung und Muskelanspannung. Vor allem mit der Anspannung einer, von mir noch nie vorher bemerkten Muskulatur. Die 60 Minuten Kurse erschöpften mich körperlich und geistig.<br>
Dank der individuellen Betreuung von Irene, welche nur durch die kleine Gruppengröße möglich ist, wurde der Fortschritt nicht nur fühl- sondern nach einigen Monaten auch optisch sichtbar. Mein Bauch verflachte und meine Oberarmmuskulatur zeigte Konturen, was in meinem Alter von 63 eine tolle Leistung der Pilatestrainerin darstellt. Irene übersieht nicht den kleinsten Fehler ihrer Teilnehmer und wird nie müde diese zu korrigieren.
Ich kann nur jedem empfehlen, es einmal auszuprobieren und nicht aufzugeben, auch wenn der Anfang ein bisschen mühsam erscheint. Die Ausdauer ist auf alle Fälle von Erfolg gekrönt und ich werde sicherlich auch die nächsten Jahre weitermachen.