Aufgrund starker Verspannungen in den Schultern und der Halswirbelsäule, sowie wiederholt auftretender Schmerzen im Lendenwirbelbereich war ich im Sommer 2013 in physiotherapeutischer Behandlung.
Die Therapeutin empfahl mir zusätzlich Pilatestraining. Im Herbst 2013 begann ich mit dem Pilates 50+ Kurs bei Irene, die mir von einer Freundin empfohlen wurde. Mittlerweile bin ich bei Pilates Ideal dabei, mit wachsender Begeisterung, Physiotherapie brauche ich seither nicht mehr. Die Verspannungen im Rücken sind verschwunden, ich bin wesentlich fitter geworden und habe ein neues Körperbewusstsein entdeckt. Irene geht individuell auf den Trainingszustand und die Möglichkeiten jedes einzelnen ein, und ich möchte die Stunden bei ihr nicht mehr missen.